45岁以上可以交社保。
只要在退休年龄之前均可以参保的。现在国家的法定退休年龄为：男性60岁，女性55岁。社保是可以累计计算交纳年限，即断断续续交纳是允许的。养老保险最低交纳年限为180个月即15年，可以多交，到时就可以多领。达到退休年龄就可以申请享受养老金待遇。
申请社保卡的流程如下：
1、申请人携带相关资料向社保卡服务站提出办理申请；
2、社保卡服务站受理资料，并进行审核；
3、审核过后，确认信息无误的，受理社保卡办理申请，并向申请人发放社保卡。
企业为员工缴纳社保材料
1、《**市企业参加社会保险登记表》(单位签字并盖章)。
2、营业执照原件。
3、组织机构统一代码证书原件。
4、开户许可证原件或开户银行证明或开户银行印鉴卡原件(盖银行公章)。
5、企业法人代表的身份证复印件(盖单位公章)。
6、社保经办人的身份证复印件(验原件)。
（2）缴纳灵活就业所需材料
1、个人信息情况登记表。
2、本市户口簿或身份证原件及复印件。
3、一寸彩色照片2张。
4、代办还需代办人身份证原件及复印件。
5、非本市户籍的自由职业者不能独立参保，只能以企业职工方式参保医疗保险。

《中华人民共和国社会保险法》第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
第二十一条
新型农村社会养老保险待遇由基础养老金和个人账户养老金组成。
参加新型农村社会养老保险的农村居民，符合国家规定条件的，按月领取新型农村社会养老保险待遇。