在遭遇保险公司拒绝赔偿的情况下，您可尝试以下几种有效方式来维护自身合法权益：
1.积极与保险公司展开协商。
首先需要深入了解被拒绝赔偿的确切原因，并就此与保险公司负责理赔业务的相关部门进行充分且有效的沟通和反馈。您可以选择直接前往保险公司设立的服务地点提供个人意见，亦或是通过拨打客服电话向相关部门表达诉求。
2.寻求监管部门的介入。若经与保险公司协商未取得满意结果，您有权向中国银行保险监督管理委员会（简称“银保监会”）及其地方分支机构提出投诉，或者直接拨打银保监会的热线电话进行反映。若所在地并无银保监会派出机构，您还可以寻求保险行业协会的协助和支持。
3.考虑采用法律手段。若您手头拥有确凿证据证明保险公司拒绝赔偿的理由并不合理，那么您可以选择申请仲裁或提起诉讼。在此之前，强烈建议您咨询专业律师，以便确保自身权益能够得到全面保护。
总而言之，针对不同情况需要采取相应措施。若保险公司确实具备理赔依据，例如发现投保人存在隐瞒病情或不满足理赔条件等行为，那么您需要接受其拒绝赔偿的决定。但若您对保险公司的拒赔决定持有异议，便可参考以上建议采取行动，以期维护自己的合法权益。

《保险法》第二十四条，保险人依照本法第二十三条的规定作出核定后，对不属于保险责任的，应当自作出核定之日起三日内向被保险人或者受益人发出拒绝赔偿或者拒绝给付保险金通知书，并说明理由。