若您经证实确无能力负担起抚养费用，建议您尝试与对方进行友好协商，看是否有可能对抚养费的具体金额及支付方式进行相应调整。
倘若无法达成共识，此时您可选择向当地法院提起诉讼，请求变更孩子抚养费的支付水准。
然而在采取此项行动前，您务必准备充足的佐证材料，例如收入减少、身患重症等不可抗力因素造成经济困顿的证明文件。

《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条
离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。