在正常情况下，若夫妻选择通过诉讼程序来进行离婚，则无需设立冷静期。
然而，若双方决定采取协议离方式，那么法律上明确规定了二人必须接受冷静期的限制。
具体来说，自婚姻登记机关收到提交的离婚登记申请之日起最长30天内，任何一方如若发出不愿离婚的声明，均可向该部门提出撤销离婚登记申请的请求。
同样，假如经历过这个30日的冷静期之后，双方并没有在接下来的30日内亲自前往婚姻登记机关申请发放离婚证，那么这种行为将被视为自动撤回离婚登记申请。

《民法典》第一千零七十七条
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。