起诉离婚的流程和形式如下。
第一，原被告是具有合法婚姻关系的双方；
第二，被告明确；
第三，提出具体诉讼请求是解除与被告的婚姻关系并提交相关资料；
第四，去有管辖权的法院提起诉讼；
第五，递交诉状立案后由人民法院通知被告。
一审判决后，原被告不认可判决的，可上诉，进行二审诉讼程序。

《中华人民共和国民事诉讼法》第二十一条
对公民提起的民事诉讼，由被告住所地人民法院管辖；被告住所地与经常居住地不一致的，由经常居住地人民法院管辖。