当遭遇被车撞且负次责的情况时，我们有权利向对方车主以及保险公司提出索赔。
首先，一定要妥善保留好所有与事故相关的票据，像是医疗费用的单据、车辆维修所产生的费用票据等。
对于医疗费用，我们可以向对方的保险公司去申请报销，通常情况下能够报销一定的比例，比如80%或者90%之类的，而剩下的那部分费用就需要我们自己来承担。
车辆维修费用也是同样的处理方式，先让对方的保险公司进行定损，然后按照责任的比例来进行赔付。
要是还有财产方面的损失，像是衣物被损坏等情况，也可以一并纳入索赔的范围。
另外，如果因为这次事故导致我们无法正常工作而产生了误工损失，那么我们可以提供相应的误工证明等材料，向对方索赔误工费。
在整个索赔的过程中，我们必须要及时地与对方以及保险公司进行沟通交流，按照规定的流程认真提交相关的材料。
倘若双方在索赔的问题上无法达成一致意见，那么我们还可以通过诉讼的途径来解决，但需要注意的是，诉讼的过程相对来说会比较复杂，所以我们一定要准备充足的证据。
总之，我们要懂得合理地维护自己的合法权益，以确保索赔能够顺利地进行下去。