首先，我们必须清晰地知晓自身权益究竟在哪些方面受到了侵害，这里的侵害情况具体涵盖合同纠纷以及侵权行为等各类情形。
倘若遭遇的是合同纠纷，那么就可以依照合同当中所约定的条款以及相关的法律规定，向法院递交诉讼申请，要求对方切实履行合同所规定的义务，或者承担起相应的违约责任。
在整个诉讼的进程当中，一定要精心准备充足的证据，像是合同的原本文本，以及双方往来的邮件、聊天记录等等，这些证据能够强有力地证明我们自身所提出的主张。
要是碰到的是侵权行为，那就得赶紧固定好相关的证据，比如通过拍照、录像等方式，之后向侵权行为发生地的法院提起侵权诉讼，要求侵权人立即停止其侵权行为，并且给予相应的赔偿损失等。
另外，除了诉讼这种方式之外，我们还可以借助调解、仲裁等非诉讼的途径来解决纠纷。
这些方式往往具有较为便捷、经济的特点。
然而，不管我们最终选择哪种方式去处理纠纷，都一定要严格遵守法律所规定的时效要求，绝对不能因为疏忽而丧失了胜诉的权利。
总之，要通过法律手段来维护自身的权益，就需要首先明确自身的权益所在，然后认真收集证据，最后再选择最为合适的法律途径去解决问题。

案情回顾:

小朱与小李签订合作合同，后小李未按约履行，小朱认为自身权益受侵害。小朱欲维权，在选择诉讼还是非诉讼途径，以及证据准备是否充足等方面存在争议。

案情分析:

1、若小朱以合同纠纷起诉，需依据合同条款和法律规定，向法院提交诉讼申请。要准备好合同文本、邮件、聊天记录等证据，以支撑自身主张，要求小李履行义务或承担违约责任。
2、若涉及侵权行为，小朱应固定证据，如拍照、录像，向侵权行为发生地法院提起侵权诉讼，要求停止侵权、赔偿损失。
3、除诉讼外，调解、仲裁等非诉讼途径也可选择，但要注意遵守时效要求，避免丧失胜诉权。