受益权转让在满足特定条件时是有效的，以下为您详细分析：
一、合法性是基础
受益权的转让必须严格遵循法律法规的要求，不能违背法律的强制性规定以及公序良俗。
在现实生活中，不同类型的受益权情况各异。
比如，一些基于特定身份或者政策导向的受益权，像特定的社会保障类受益权，可能就受到法律的严格限制，不可以随意进行转让。
这是为了保障社会公共利益以及相关政策的有效实施，确保受益权的行使符合法律设定的初衷。
二、合同约定需明确
相关合同中对于受益权转让的约定至关重要。
若合同中明确禁止受益权的转让，那么在未经许可的情况下进行转让，这种行为很可能是无效的。
例如，某些商业合作合同中，为了保证合作的稳定性和特定权益的归属，会对受益权转让作出限制。
反之，若合同没有禁止性约定，或者明确允许转让，那么受益权在符合其他条件时就可以进行转让。
三、通知相关方不可少
通常情况下，转让受益权时需要及时通知相关的义务人等主体。
只有在通知后，该转让行为才会对相关方产生法律效力，受让人也才能够依法享有受益权。
比如在债权受益权转让中，通知债务人后，债务人才会向新的受让人履行义务。
总之，受益权转让的有效性需综合多方面因素考量。
在进行受益权转让前，务必仔细审查相关合同和法律规定，从而保障转让行为合法有效。

案情回顾:

小朱持有某社会保障类受益权，欲将其转让给小李。小李认为转让合法有效，小朱却因该受益权受法律限制转让存在疑虑，且转让未通知相关方，双方就该受益权转让是否有效产生争议。

案情分析:

1、从合法性角度看，小朱的社会保障类受益权受法律严格限制，不能随意转让，以保障社会公共利益及政策实施，此转让行为不符合法律规定。
2、关于合同约定，因涉及特定社会保障受益权，本身受法律约束，即便无明确合同禁止，也不能转让。
3、从通知相关方来看，小朱转让未通知相关主体，转让行为对相关方不产生法律效力，小李无法依法享有该受益权。