当欠钱被起诉后且被拘留了，这是一个比较棘手的情况。
首先，要冷静下来，不要过于慌乱。
被拘留通常是因为在法院判决之前，对方申请了财产保全或强制执行等措施。
此时，你应该尽快与起诉方取得联系，了解他们的诉求和意图，尝试通过协商来解决问题。
如果是单纯的债务纠纷，双方可以商量一个还款计划，明确还款的时间、金额和方式等，以达成和解。
同时，你也可以咨询专业的法律人士，如律师，让他们根据你的具体情况提供专业的建议和帮助。
律师可以帮助你了解自己的权利和义务，指导你在法律程序中的应对策略，避免因为不了解法律而做出错误的决策。
在与起诉方协商或等待法律程序的过程中，要保持良好的沟通和态度，积极配合解决问题。
如果有能力的话，尽量尽快筹集资金偿还欠款，以减轻自己的法律责任和经济压力。
总之，欠钱被起诉拘留后，要冷静应对，积极寻求解决办法，通过协商或法律途径来妥善处理债务问题。