您可依法向有管辖权之人民法院递交法律诉状，请求令您的表姐全额偿还所欠款项。
倘若在撰写诉状过程中遭遇困扰，您亦可行使口头起诉权利，人民法院负责将相关内容记录于案卷之中，并向被告方当事人予以通告。
若表姐执意拒不履行还借款项之义务，您即可依法向人民法院申请强制执行，以便促使表姐尽快归还所欠款项。
若表姐仍一再无视法定义务，人民法院有权采取相应的强制执行措施，从而确保您的合法权益得以充分保护。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。