若亲朋好友长期拖欠借款不予归还，作为债权人有权向当地人民法院发起诉讼，请求欠债人尽快偿还所借之款项。
在此过程中，债权人应认真准备诉状，确保按照被告人的数量提供足额的副本。
倘若确实存在书写起诉状的困难，可以采取口头方式进行陈述，人民法院将对其口述内容进行详细记录，并告知相关各方的当事人。
若欠债人多次拒绝履行还款责任，债权人可向人民法院提出强制执行申请，以促使欠债人尽快履行还款义务。
若欠债人仍然拒绝履行还款义务，债权人可请求法院执行已生效的判决或调解书，从而保障自身债权得以实现。
总而言之，若亲朋好友长期拖欠借款不予归还，债权人有权依据法律规定向人民法院提起诉讼，同时在欠债人拒绝履行还款义务时申请强制执行，以此来维护自身的合法权益。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。