首先，务必妥善保留好所有和事故紧密相关的证据。
就像你去医院看病所产生的医疗费用单据，这上面清晰地记录着每一笔花费，能直观地反映出你在事故后的医疗支出；还有诊断证明，能明确你所受伤情的具体情况，为后续的索赔提供重要依据；
另外，事故现场的照片也不可或缺，那些照片可以真实地还原事故发生时的场景，让其他人一目了然。
接着，要积极与对方协商赔偿事宜，理直气壮地要求对方支付你的医药费。
如果双方在协商过程中无法达成一致，那么你可以通过以下几种途径来进行索赔。
其一，向对方的保险公司报案，将你之前保留好的相关证据一并提供给保险公司，让他们依据保险条款和事故责任来进行理赔。
保险公司通常会按照规定进行赔付，但具体金额可能会因各种因素而有所不同。
其二，倘若对方的保险公司拒绝理赔或者赔付的金额远远不能满足你的实际损失，这时候你就可以向法院提起诉讼，要求对方以及保险公司共同承担你的医药费等相关损失。
在诉讼过程中，你一定要准备充分的证据，确保自己的诉求有足够的依据，同时也可以请一位专业的律师来协助你完成整个诉讼程序。
总之，遇到事故后要迅速采取行动，坚决维护自己的合法权益。

案情回顾:

小朱发生事故受伤，产生医疗费用。小朱保留了医疗费用单据和诊断证明，但在与小李协商赔偿医药费时无法达成一致。小朱向小李的保险公司报案并提供证据，可保险公司赔付金额无法满足小朱实际损失，小朱决定向法院起诉小李和保险公司索赔。

案情分析:

1、小朱保留的医疗单据和诊断证明是重要证据，能直观反映其医疗支出和伤情，对索赔起关键支撑作用。
2、事故现场照片可还原场景，若小朱也有，可进一步完善证据链。小朱与小李协商失败后，向保险公司索赔未得满意结果，诉讼是维护权益的合理途径。