如果您遭遇被诉讼要求支付抚养费的情况，可参照以下方法来应对：
一、确认诉求合理性
首先要仔细查看对方提出的诉求是否合理。
确认是否为自己亲生子女，因为这是判定是否有抚养义务的关键。
若确定是亲生子女，自己就负有抚养责任。
同时，需全面考虑自身的经济状况，包括收入水平、日常支出、是否有其他经济负担等。
比如家庭中有老人需要赡养、有房贷车贷等，都要纳入考量范围。
若自身经济条件允许，合理支付抚养费是应尽的责任。
二、收集相关证据
要积极收集能证明自身情况的相关证据。
比如收入情况证明，若收入较低，难以承担对方要求的抚养费金额，可准备工资单、银行流水等详细资料。
倘若存在特殊情况影响支付能力，像患有重大疾病，需提供医院的诊断证明、病历、医疗费用清单等；若承担高额债务，也要有债务凭证等相关证据。
三、积极协商调解
主动尝试与对方进行沟通协商，秉持着公平、合理的原则，充分表达自己的困难和想法，倾听对方的需求，争取达成一个双方都能接受的抚养费支付方案，避免矛盾进一步激化。
四、积极应诉
若协商无法达成一致，一定要按时参加诉讼。
在法庭上，清晰、有条理地陈述自己的观点和实际情况，并将收集到的证据如实提供，让法院能全面了解案件详情，从而根据具体情况依法判决出合理的抚养费金额。

案情回顾:

小朱被小丽起诉要求支付抚养费。小朱对是否为亲生子女存疑，且自身经济状况不佳，有老人赡养及房贷负担。小丽坚持要求高额抚养费，双方协商无果，小朱不知如何应对此次诉讼。

案情分析:

1、确认诉求合理性方面，小朱需确定亲子关系，若为亲生则有抚养责任。同时要结合自身经济状况判断支付能力。
2、收集相关证据上，小朱应准备收入证明、房贷凭证等，证明自己经济困难。
3、积极协商调解时，小朱应主动沟通，争取达成合理方案。
4、若协商不成，小朱要积极应诉，在法庭陈述情况并提供证据，争取合理判决。