在生活中，有时可能会遇到没有足够的钱一次性支付抚养费的情况，此时可以参考以下方法来妥善解决：
一、协商分期支付
当面临经济压力无法一次性支付抚养费时，首先应该尝试与直接抚养孩子的一方进行诚恳且友好的沟通协商。
要详细地向对方说明自己目前的经济状况，在此基础上，提出一个合理的分期支付抚养费的方案。
例如，可以约定每月固定支付一定金额，或者按照每季度支付一次的方式进行。
只要双方能够充分理解、互相让步，最终达成一致意见，这种分期支付的方式在法律上是被允许的。
二、寻求法院调整
若双方经过多次协商仍无法达成一致，那么可以向法院寻求帮助。
向法院清晰、如实说明自己当下所面临的经济困难，法院在接到申请后，会综合考虑双方的经济状况、孩子的实际生活和教育等各方面的需求，根据实际情况对抚养费的支付方式和金额作出公正、合理的判决。
三、努力改善经济状况
在解决当下支付困难的同时，也要积极主动地寻找增加收入的途径。
待经济状况逐渐好转后，要严格按照之前的约定或者法院的判决，及时、足额地支付抚养费，以此保障孩子能够正常生活和健康成长。

案情回顾:

小朱与小丽离婚后，小朱因失业经济困难，无法一次性支付孩子抚养费。小朱提出分期支付遭小丽拒绝，双方协商不成，小朱遂向法院申请调整抚养费支付方式。

案情分析:

1、小朱起初尝试与小丽协商分期支付，详细说明自身经济状况并提出合理方案，此做法符合法律规定，协商解决既能减少矛盾，又能保障孩子抚养费的支付。
2、在协商无果的情况下，小朱向法院寻求帮助，如实陈述经济困难，法院会综合各种因素进行公正判决，这是解决争议的合法途径。
3、小朱后续应努力改善经济状况，待好转后按约定或判决足额支付抚养费，以保障孩子权益。