抚养费调整的应对方式，需结合具体情况来分析，以下为你详细介绍：
一、协商调整
当双方就抚养费调整事宜能够达成一致意见时，协商调整是一种较为理想的方式。
具体操作时，双方应签订书面协议，对调整后的各项关键内容作出明确约定。
支付方式也需明确，是按月支付、按季度支付还是一次性支付等。
支付期限同样重要，要确定具体的起止时间，确保双方权益都能得到有效保障。
这样通过友好协商达成的协议，既能解决抚养费调整问题，又有利于维持双方的良好关系。
二、诉讼调整
（1）要求增加抚养费
若出现原定抚养费数额难以维持当地实际生活水平的情况，在此过程中，必须提供充分的相关证据，如医疗费用清单、学校缴费凭证等，以证明增加抚养费的必要性和合理性。
（2）要求减少抚养费
支付抚养费的一方若自身经济状况发生重大不利变化，例如遭遇失业，失去了主要经济来源；或者患上重大疾病，需要花费大量医疗费用，导致无力按照原标准支付抚养费，那么可以向法院提出请求，适当减少抚养费。
同时，也需要提供相应的证据，如失业证明、医院诊断书等。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，小李抚养孩子。后因当地物价上涨、孩子上学费用增加，小李与小朱协商调整抚养费，小朱却以经济困难为由拒绝。小李遂起诉要求增加抚养费，小朱则反诉要求减少抚养费，双方争议较大。

案情分析:

1、协商调整方面，双方未能达成一致，未能签订书面协议明确抚养费金额、支付方式及期限等关键内容。
2、诉讼调整中，小李要求增加抚养费，当地物价上涨及孩子上学费用增加等情况属实，且有相关缴费凭证，其诉求有一定合理性。
3、小朱要求减少抚养费，若其能提供失业证明等经济状况恶化的证据，法院可能会酌情考虑其请求。