通常来讲，十年的抚养费是可以全部追讨回来的。
法律明确规定，支付抚养费乃是法定的义务。
倘若没有按时支付或者没有足额支付，那么权利人就有权利要求进行追讨。
在追讨抚养费的过程中，必须要考虑到诉讼时效这个问题。
一般来说，诉讼时效是三年，它的起算时间是从权利人知晓或者应当知晓自身权利受到损害以及义务人之日开始计算。
然而，在一些特殊的情形下，比如存在中断事由，就像权利人向义务人提出要求支付抚养费等这种情况，诉讼时效就会重新开始计算。
在追讨抚养费的时候，需要提供相关的证据，比如离婚协议、判决书等，这些证据能够证明抚养费的具体数额以及未支付的实际情况。
要是情况比较复杂，为了能够获得更准确的法律建议，最好是咨询专业的律师。
他们具备专业的法律知识和丰富的实践经验，能够根据具体情况为权利人提供最适合的法律帮助，以确保权利人的合法权益得到最大程度的保障。

案情回顾:

小朱与小李离婚，约定小李支付孩子抚养费。但十年间小李未足额支付。小朱欲追讨十年抚养费，小李却以诉讼时效已过为由拒绝支付，双方产生争议，小朱不知如何维护自身权益。

案情分析:

1、支付抚养费是法定义务，小李未足额支付，小朱有权追讨。
2、诉讼时效一般为三年，起算从权利人知晓权利受损害及义务人之日算，但小朱向小李提出支付要求等中断事由出现时，诉讼时效会重新计算。
3、小朱追讨时应提供离婚协议等证据证明抚养费数额及未支付情况。若复杂，可咨询律师寻求帮助。