离婚之后，如果其中一方由于没有上班而无法支付抚养费，这时候是可以与对方进行协商来改变抚养费的支付方式或者金额的。
首先是协商变更这一方式。
双方可以心平气和地坐下来，就抚养费的具体数额以及支付的时间等方面进行友好的沟通和协商。
通过彼此的交流，达成一个新的、双方都能接受的协议。
比如，原来每月支付1000元抚养费，现在可以根据实际情况协商调整为每月800元，同时确定支付的具体日期等。
其次是法院裁定的途径。
倘若双方协商无法达成一致，那么就可以向法院提起诉讼，请求法院来裁定变更抚养费。
在这个过程中，法院会全面地考虑未抚养方的收入状况，包括是否有稳定的工作、收入的多少等情况，同时也会结合当地的生活水平等因素来综合判定抚养费的数额。
并且，法律明确规定，即使未抚养方当前暂时没有收入或者收入有所降低，也应该尽自己最大的努力去支付抚养费，以确保子女能够满足基本的生活需求。
总之，在这种情况下，双方都应该积极地采取措施，尽力去履行自己的抚养义务，避免因为抚养费的问题而对子女造成不良的影响。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，小李因没上班无法支付原定抚养费，双方就抚养费支付方式和金额产生争议。小朱主张按原标准支付，小李希望调整，双方先尝试协商，协商不成后，小李向法院起诉请求裁定变更抚养费。

案情分析:

1、协商变更方面，双方本应友好沟通，结合实际情况调整抚养费数额及支付时间等，如根据小李无收入现状合理调低金额。
2、法院裁定途径中，法院会综合考虑小李收入状况及当地生活水平等因素判定抚养费数额，即使小李暂时无收入，也应尽力支付以保障子女基本生活需求。