法律明确规定，离婚之后的抚养费给付标准通常是月总收入的20%至30%。
这一标准并非固定不变，而是要综合多方面因素来具体判断。
首先，对于有固定收入的情况，就按照其固定收入的相应比例来计算抚养费。
比如，某人月总收入是8000元，那么每个孩子的抚养费大概就在1600元到2400元之间。
倘若没有固定收入，那就可以参照同行业的平均收入水平，或者当地居民的平均生活水平，以此来确定抚养费的数额。
当涉及到有两个孩子的情形时，抚养费的总额一般不能超过不直接抚养方月总收入的50%。
例如，一方月总收入为12000元，那么两个孩子的抚养费总和通常不会超过6000元。
在抚养费的支付方式上，应是定期给付，这样能保证孩子的生活费用持续稳定。
当然，如果条件允许，也可以一次性给付。
另外，如果孩子出现特殊情况，像是患病需要高额医疗费用，或者上学需要额外的教育支出等，那么就可以适当增加抚养费，以满足孩子的实际需求。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，孩子归小李抚养。小朱月收入10000元，小李要求小朱按照月收入30%给付抚养费即3000元。小朱认为自己还要负担其他生活费用，应按20%给付2000元。并且小朱想一次性给付，小李不同意，坚持定期给付，双方产生争议。

案情分析:

1、根据法律规定，抚养费标准在月总收入20%-30%，小朱月收入10000元，2000-3000元的抚养费要求均在合理范围内，双方可协商确定具体数额。
2、支付方式上，定期给付和一次性给付都可行，小李拒绝一次性给付，双方应根据小朱的实际经济状况和支付能力来协商解决。