离婚后通常是可以通过诉讼来要回孩子的。
在离婚之时，如果判决孩子由某一方进行抚养，然而现在的抚养方出现了不利于孩子成长的状况，像是对孩子进行虐待或者遗弃等行为，那么另一方就可以向法院提起诉讼，请求变更抚养权。
法院在进行判决时，会紧密结合双方的实际情况，始终以孩子的利益最大化作为首要原则来判定是否变更抚养权。
例如，倘若抚养方因为工作上的变动，从而无法给予孩子足够的照顾，而另一方却具备更稳定的生活环境以及更强的照顾能力，这种情况下，法院很有可能会支持要回孩子的诉求。
不过，要想让诉讼请求得到法院的支持，就必须提供充足的证据来证明对方的抚养行为确实不利于孩子的成长。
如果无法提供有力证据，那么即便提出了要回孩子的诉讼，也很可能不会被法院所认可。