在中国，离婚有协议离婚和诉讼离婚两种方式。
其中，协议离婚通常有30天的离婚冷静期。
这一规定旨在让夫妻双方在离婚决策前有足够的时间冷静思考，避免冲动离婚。
然而，存在以下两种情况可不受离婚冷静期限制：
一是一方患重大疾病需较长时间治疗且难以共同生活，另一方起诉离婚的。
这种情况下，患病方的身体状况使得共同生活变得困难，另一方为了自身及家庭的未来，有权选择起诉离婚，无需经过离婚冷静期。
二是现役军人的配偶要求离婚，军人一方有重大过错的。
军人肩负着保家卫国的重任，为了保障他们的婚姻权益，当军人一方有重大过错时，其配偶可以要求离婚，且不受离婚冷静期的限制。
除上述特殊情形外，一般的协议离婚需按法定程序进行，包括提交离婚申请、冷静期届满后申请发给离婚证等步骤。
而诉讼离婚则不存在离婚冷静期，一方可直接向法院提起离婚诉讼，由法院根据具体情况进行判决。
总之，离婚方式的不同，决定了是否有离婚冷静期的规定也不同。
夫妻在决定离婚时，应根据自身情况选择合适的离婚方式，以保障自己的合法权益。
案情回顾:
小朱和小胡是夫妻，他们决定协议离婚并提交了离婚申请。但在30天冷静期内，小朱反悔不想离了。小胡认为小朱是故意拖延，因为小朱身体健康，也不是现役军人且无重大过错，应遵循冷静期规定。小朱则觉得自己有权改变主意。
案情分析:
1、按照规定，他们不属于不受离婚冷静期限制的情况，小朱在冷静期内反悔是符合协议离婚流程中的正常情况。
2、小胡若想离婚，可以等冷静期过后再尝试与小朱协商，若协商不成可考虑诉讼离婚，因为诉讼离婚无冷静期的限制。