商品房买卖合同争议的解决方法主要包括以下四个方面：沟通与协商，调停，仲裁以及法律途径即诉讼。首先，协商的方式适用于合同当事人在互敬互谅的原则下，通过积极的沟通协商以解决存在的纠纷，这种方式无疑是最理想也是最佳的；其次，若合同当事人无法通过协商圆满解决问题，他们则有权请求相关机构对其争议进行调节，例如，倘若涉及到其中一方或者双方均为国有的企业情况时，他们可以请求上级主管部门进行调节，因为此类情况属于行政干预的范畴，因此，上级主管部门应以公平公正、是非分明的态度进行调解工作，而非进行直接的行政干预；此外，当事人亦有权请求具备资质的合同管理咨询机构、仲裁机构及法庭等来协助处理争议事项；最后，若商品房买卖合同中并未签署任何仲裁协议且事发后当事人之间未能就此达成共识，他们可以选择将冲突提交至法庭，借助于司法手段解决问题。

《民事诉讼法》第一百二十二条
当事人起诉到人民法院的民事纠纷，适宜调解的，先行调解，但当事人拒绝调解的除外。