和开发商协商退房的技巧需要看情况：
1、购房者只缴纳了定金，没有后续签约与预售登记时，可以直接向卖方要回已经交的钱，如果开发商已经有预售证，并且双方约定所交的钱为定金，那定金没办法退；
2、双方已经进行预售登记时，这时候要先以书面形式找开发商协商，签订书面退房协议；
3、已经收房入住后，只有在房子存在质量等问题，才可以按约退房。

《中华人民共和国民法典》
第五百六十三条有下列情形之一的，当事人可以解除合同：
（一）因不可抗力致使不能实现合同目的；
（二）在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；
（三）当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；
（四）当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的；
（五）法律规定的其他情形。
以持续履行的债务为内容的不定期合同，当事人可以随时解除合同，但是应当在合理期限之前通知对方。
第五百八十六条当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。
定金的数额由当事人约定；但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。