依据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二的规定，若您因涉嫌实施帮助信息网络犯罪活动罪（简称“帮信罪”）而导致银行卡遭受惩戒措施，您需要首要辨明该银行卡是否曾被用于犯罪活动中的支付结算等协助行为。若答案为肯定，并且情节较为严重，那么您很可能会被判定为犯下了帮助信息网络犯罪活动罪。在面对此类状况时，您应严格遵守法律程序，其中包括但不仅限于以下步骤：
1.立即向当地公安机关进行报案，并详细提供与案件有关的证据及信息。
2.积极配合公安机关展开的调查工作，全力支持其调查行动。
3.若最终被判定有罪，您必须依法承担相应的刑事处罚，这可能涉及到有期徒刑或者拘役，以及罚金的缴纳。
4.若属于单位犯罪，则单位将会面临罚金的惩罚，而直接负责的主管人员和其他直接责任人员也将按照个人犯罪的规定受到相应的处罚。
5.若同时触犯了其他犯罪行为，则将依照处罚较重的规定进行定罪量刑。在实践过程中，我们强烈建议您寻求专业律师的意见，以获取更为详尽的法律建议和援助。

《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二：“【帮助信息网络犯罪活动罪】明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。
单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照第一款的规定处罚。
有前两款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。”