针对在参与赌博活动过程中遭受拘留两天的情况，其主要性质一般为行政拘留范畴。
在此种境地之下，应当首先明确认识到自身行为的错误性，对其进行深入的反思与检讨。
同时，在拘留期间，务必严格遵守拘留所的相关规章制度，积极主动地配合工作人员的管理工作。
当拘留期圆满结束之后，应该果断、认真地彻底远离赌博这一不良嗜好，以防再次陷入此类非法行为之中。
除此之外，还可以借助这个机会，向周围的亲戚朋友表达诚挚的改正意愿，寻求他们的监督与鼓励。
然而，若对拘留决定产生质疑，认为其中的惩处措施存在不妥之处，可在法律规定的期限内依法申请行政复议或提起行政诉讼，但必须具备充分的法律依据和正当理由。