关于在案件立案之前主动退回赃物的问题，普遍来说需要依照以下步骤进行操作：
首先，你必须要明确你所参与的违法犯罪活动的性质，以及涉案的赃款赃物的实际情况。
其次，你应当积极主动地联系相关的办案机构，例如公安局或者检察院这样的政府部门，向他们表达你的决心，表示愿意自愿地交还所有的赃款和赃物。
在和你的办案机构的代表进行沟通交流过程中，你务必要向其如实交代你所掌握的有关赃款赃物的所有细节，包括它的来源、具体金额、藏匿地点等等。
值得一提的是，如果能够在立案之前就主动退回赃物，那么在量刑的时候，这将会被视为一个可以减轻处罚的有利因素。

《中华人民共和国刑法》第六十四条
【犯罪物品的处理】犯罪分子违法所得的一切财物，应当予以追缴或者责令退赔；对被害人的合法财产，应当及时返还；违禁品和供犯罪所用的本人财物，应当予以没收。没收的财物和罚金，一律上缴国库，不得挪用和自行处理。