关于与保险公司沟通方面：在遭遇不公平或者保险公司拒绝赔付等情况时，您首先应该选择与保险公司进行有效沟通，以深入理解相关原因；
其次，您需要仔细研究保险合同条款，并结合实际情况对其进行详细分析。
在此过程中，与保险公司进行有效沟通显得尤为重要，您可以就关键问题提出自己的观点，并请求保险公司重新审查您的保险赔付申请。
若经过沟通后问题仍未得到解决，您有权采取进一步措施，如向监管机构进行举报或提起诉讼。
关于向监管机构举报方面：中国银行保险监督管理委员会（简称“银保监会”）作为保险行业的主要监管机构，为广大消费者提供了多种形式的举报投诉渠道。
如果您认为保险公司的赔偿方案存在不合理性，未能满足合同约定的标准，那么您完全有权利向监管机构进行举报。

《保险法》第二十三条
保险人收到被保险人或者受益人的赔偿或者给付保险金的请求后，应当及时作出核定;情形复杂的，应当在三十日内作出核定，但合同另有约定的除外。
保险人应当将核定结果通知被保险人或者受益人;对属于保险责任的，在与被保险人或者受益人达成赔偿或者给付保险金的协议后十日内，履行赔偿或者给付保险金义务。保险合同对赔偿或者给付保险金的期限有约定的，保险人应当按照约定履行赔偿或者给付保险金义务。