若遇到保险公司不予理赔的情况，可以考虑采取以下几种有效策略：
首先，尝试与保险公司进行友好沟通，了解具体拒绝理赔的缘由。
如果保险公司所给出的理由缺乏依据且无法说服您，那么您有权向当地保监局提出申诉投诉。
其次，在双方未能就理赔事宜达成一致意见时，您可选择采用仲裁的方式来解决问题。
仲裁是指由中立的第三方机构介入，依据相关法规和标准对此事做出公正明确的裁定，并要求双方均需严格遵守。
此外，作为被保险人，您还可以依照法律规定，通过向法院提起诉讼的途径，请求法院依据法定程序处理争议，并最终作出裁决。

《保险法》第二十三条
保险人收到被保险人或者受益人的赔偿或者给付保险金的请求后，应当及时作出核定；
情形复杂的，应当在三十日内作出核定，但合同另有约定的除外。
保险人应当将核定结果通知被保险人或者受益人；
对属于保险责任的，在与被保险人或者受益人达成赔偿或者给付保险金的协议后十日内，履行赔偿或者给付保险金义务。保险合同对赔偿或者给付保险金的期限有约定的，保险人应当按照约定履行赔偿或者给付保险金义务。