针对保险拒赔情况，可根据不同类型进行如下申诉途径选择：
首先，对于涉及商业性质的保险公司无故拒绝理赔，作为投保人或被保险人您有权采取下列方式维护自身权益：
（1）优先寻求通过与保险公司进行充分沟通，达成和解协议以解决争议；
（2）寻求双方均信赖的第三方机构或基层调解组织协助调解解决纠纷；
（3）若保险合同中已存在仲裁条款，则可依法向仲裁条款所规定的仲裁委员会提出仲裁申请；
（4）亦可选择向当地人民法院提起诉讼；
（5）此外，还可考虑向中国银行保险监督管理委员会进行投诉等其他途径。
其次，对于涉及社会保险范畴的用人单位无正当理由拒付（仅限于工伤赔偿方面），劳动者同样拥有多种维权手段：
（1）首先尝试与用人单位进行协商，同时也可邀请工会代表或第三方机构共同参与协商过程；
（2）向所在企业的劳动争议调解委员会、基层人民调解组织，或者在乡镇、街道设立的具备劳动争议调解职能的相关组织提出调解请求；
（3）寻求工会帮助，由工会代为出面协调，要求用人单位对争议事项进行研究处理，并向工会反馈处理结果；
（4）在一年内的劳动争议仲裁时效期内，向有管辖权的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请；
（5）如仲裁程序结束后仍未能解决问题，可向人民法院提起诉讼；
（6）除上述途径外，还有其他可行的维权措施。

《中华人民共和国仲裁法》第二条
平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。