若保险公司以无合法合理之理由拒绝进行理赔，首先应尝试通过沟通和协商来解决问题。若协商未果，您可考虑以下途径寻求帮助：
首先，您有权直接向中国保监会提出投诉，请求其进行监管并勒令保险公司限期内进行改正；
其次，如果您与保险公司之间存在共同信任的第三方，您也可以寻求该方协助，进行调解处理；
再次，若在保险合同中明确规定了仲裁条款，您可以向仲裁协议所指定的仲裁委员会提起仲裁申请；
此外，在法律规定的诉讼时效范围内，您还可以向具有管辖权的人民法院提起诉讼；
最后，如果以上方法均无法解决问题，您还有其他选择，例如向消费者协会或行业协会等相关组织寻求帮助。
当保险公司收到您关于赔偿或支付保险金的请求时，他们应该尽快进行核实和确认。对于情况较为复杂的案件，保险公司应在三十天内完成核实工作，除非合同另有特别约定。如果核实结果显示您的索赔符合保险责任，保险公司应在与您或受益人达成赔偿或支付保险金的协议后十日内，履行赔偿或支付保险金的义务。反之，如果核实结果显示您的索赔不符合保险责任，保险公司应在做出核实决定后的三日内，向您或受益人发出拒绝赔偿或支付保险金的通知，并详细解释拒绝的原因。

《中华人民共和国仲裁法》第二条
平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。