向保险公司提出诉讼请求的步骤包括以下几点：
1、首先，原告需要向所属人民法院递交详细的起诉状、副本以及与案件紧密相关的证据资料；
2、其次，人民法院将对原告所提交的全部文件和资料进行全面而严格的审查；
3、在经过严谨评估后，如果法院认为案件符合法定条件，则会做出受理决定并正式立案；
4、在法院决定立案之后的第五个工作日内，将会把原告的起诉书副本送达给被告，同时也会通知被告在规定时间内作出书面形式的答辩；
5、被告在收到人民法院送达的起诉书副本之日起的十五天之内，必须作出书面形式的答辩；
6、接下来是开庭审理环节；
7、最后，根据案件具体情况，可能会进行调解或做出判决。

《民事诉讼法》第一百二十条规定，起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。