关于处理保险合同纠纷的三种有效方法：
首先是协商。协商即指在合同的双方面对面进行、依据法律法规以及合同条款的约定、以平等和自由为原则的前提下，寻求共同利益并保留彼此差异，从而自主解决纷争的一种方式。
其次是仲裁。仲裁则是当合同双方就某一事件或者某个问题产生争议，经过协商仍然无法达成共识，并且符合法定条件的情况下，可以向国家规定的仲裁机构提出申请，由其依法做出公正裁决的一种方式。
最后是诉讼。诉讼即是依照法律程序，向法院提起诉讼请求，以期解决保险合同争议的一种方式。

《中华人民共和国保险法》第三十条
采用保险人提供的格式条款订立的保险合同，保险人与投保人、被保险人或者受益人对合同条款有争议的，应当按照通常理解予以解释。对合同条款有两种以上解释的，人民法院或者仲裁机构应当作出有利于被保险人和受益人的解释。