1、在遇到保险公司不予理赔的情况时，您可向所在地的中国银行业监督管理委员会（简称“银保监会”）进行投诉求助，或者选择通过仲裁来维护自己的合法权益。若上述方式均无法满足您的需求，您还可以考虑采取法律手段，向相关法庭提出诉讼。
2、消费者投诉，通常是指消费者为了满足日常生活所需而购买、使用商品或接受服务，但在此过程中，由于与经营者之间产生了消费者权益方面的争议，因此寻求消费者权益保护组织进行调解，以期能够保护自身的合法权益。
3、仲裁作为一种解决争议的机制，通常是指当事人依据双方签订的仲裁协议，自愿将其争议提交给由非司法机构的仲裁员所组成的仲裁庭进行裁决，并且必须遵守该裁决结果的一种制度。
4、起诉则是指当事人在民事纠纷中，向人民法院提起诉讼，请求人民法院按照法定程序进行审判的行为。

《保险法》第二十三条
保险人收到被保险人或者受益人的赔偿或者给付保险金的请求后，应当及时作出核定;情形复杂的，应当在三十日内作出核定，但合同另有约定的除外。
保险人应当将核定结果通知被保险人或者受益人;对属于保险责任的，在与被保险人或者受益人达成赔偿或者给付保险金的协议后十日内，履行赔偿或者给付保险金义务。保险合同对赔偿或者给付保险金的期限有约定的，保险人应当按照约定履行赔偿或者给付保险金义务。