当与传媒公司签订合同后决定不再继续合作时，具体的处理方式得依据合同的详细条款。
倘若合同里没有明确的解除条款，通常情况下需要提前告知公司，大概提前30日左右就行，并且要用书面形式把通知送达给公司，同时一定要保留好这个通知的凭证，这样才能避免自己承担违约责任。
要是合同中已经约定了解除的条件，那就必须得符合约定的那种情形才能解除合同，比如对方出现了违约行为等。
在解除合同之后，自己有责任配合公司去办理相关的手续，像是工作的交接等这些方面。
另外，还得留意自身是否给公司带来了损失，如果有损失的话，就应该按照规定承担相应的赔偿责任。
总而言之，一定要认真仔细地研究合同条款，按照法律规定和合同约定来进行处理，只有这样才能有效避免出现不必要的法律纠纷，让整个解约过程能够顺利进行，减少不必要的麻烦和损失。