直接向受理本诉的法院提出反诉即可，但是要在案件受理后，法庭辩论结束前提出反诉。
反诉是指在正在进行的诉讼中（诉讼系属中），本诉的被告以本诉的原告为被告提起的诉讼。
其存在的目的在于：
通过反诉与本诉合并审理，减少当事人讼累，降低诉讼成本，便于判决的执行。

《中华人民共和国民事诉讼法》第五十四条
原告可以放弃或者变更诉讼请求。被告可以承认或者反驳诉讼请求，有权提起反诉。