向银行借贷不还被起诉了，借款人可以及时归还借款或与银行协商制定还款计划，争取得到银行的谅解、撤诉。协商不成时，借款人应积极应诉，争取调解或减轻还款责任。法律规定，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《民法典》第六百七十五条
借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。