争取子女抚养费，可参考以下具体方法：
一、协商解决
这是较为理想的方式。
首先，主动与对方心平气和地沟通交流，详细讨论抚养费用的相关事宜。
明确抚养费的具体数额，要综合考虑子女的实际生活开销，比如日常饮食、穿衣、住宿等基本生活费用，还有教育方面，像学费、书本费、辅导班费用等，以及医疗费用等。
确定支付方式，是按月支付、按季度支付还是一次性支付等，同时约定好支付期限，例如每月的几号支付等。
达成一致意见后，签订一份书面协议，确保双方都能遵守约定。
二、诉讼途径
若协商无法达成一致，那就可以向法院提起诉讼。
在诉讼前，需要精心准备相关证据。
比如，收集子女的实际生活需要的各类支出凭证，像购买生活用品的发票、医疗费用的单据、教育费用的缴费记录等。
还要了解对方的收入情况，准备好对方的工资单、收入证明等材料，以便法院能更准确地判定抚养费数额。
三、确定抚养费数额
法院在确定抚养费数额时，会全面考虑多方面因素。
主要依据子女的实际需要、父母双方的负担能力以及当地的实际生活水平。
对于有固定收入的一方，抚养费一般可按其月总收入的20%至30%的比例给付。
四、申请强制执行
若对方不履行支付抚养费的判决或协议，可向法院申请强制执行。
借助法律的强制力，维护自身和子女的合法权益。

案情回顾:

小朱与小李离婚后，就子女抚养费问题产生争议。小朱主张根据孩子实际开销提高抚养费，小李则认为原定数额已足够，双方协商不成。小朱遂向法院起诉，法院判决后，小李仍拒绝按判决支付抚养费。

案情分析:

1、协商阶段，双方未能就抚养费的具体数额、支付方式及期限达成一致，可能是对子女实际生活开销的认知差异导致。
2、诉讼中，小朱应准备好子女生活、教育、医疗等支出凭证及小李收入证明等证据，以便法院准确判定抚养费数额。
3、法院确定抚养费数额时，会综合考虑孩子实际需要、双方负担能力及当地生活水平。
4、小李不履行判决，小朱申请强制执行是维护自身及子女权益的合法途径。