离婚后倘若自身带着孩子生活，却面临着难以养活的困境，那么可以从以下几个方面去寻求帮助。
其一，能够向法院提出申请，要求变更抚养权。
如果对方的经济条件更为优越，并且有着抚养孩子的意愿，那么法院很有可能会批准这一变更请求。
这样一来，孩子便能获得更好的生活条件。
其二，应当向当地的民政部门去申请低保或者临时救助。
通过这些途径，可以在一定程度上缓解生活所带来的压力，让自己和孩子的基本生活需求得到满足。
其三，可以向孩子的父亲或者其他亲属寻求经济上的支持。
如果对方有义务支付抚养费却没有履行，那么可以通过法律诉讼的方式来追讨这笔费用，确保孩子能够得到应有的经济保障。
与此同时，自身必须要积极地去寻找工作，不断提升自己的就业技能。
只有这样，才能够增加收入来源，让自己有能力养活孩子并且改善生活质量。
另外，还可以充分利用社会资源，这些资源能够为自己提供更多的就业机会和帮助，助力自己更好地生活。
总之，要通过多种渠道共同努力，在法律所允许的范围之内，尽最大的努力让自己和孩子的生活得到改善，让孩子能够在一个相对稳定和良好的环境中成长。

案情回顾:

小朱与小李离婚后独自带孩子，生活陷入困境难以养活孩子。小朱想变更抚养权但小李不同意，申请低保遇审核难题，向小李追讨抚养费遭拒，且自身就业困难，利用社区资源也受阻，生活改善面临诸多争议。

案情分析:

1、关于变更抚养权，若小李经济条件优越且有抚养意愿，小朱向法院申请，法院综合考量孩子成长利益等因素，有可能批准变更请求。
2、申请低保或临时救助，民政部门应按规定审核，若小朱符合条件却遇阻碍，可要求合理说明与解决。
3、追讨抚养费，若小李有支付义务却未履行，小朱诉讼追讨，法律会支持其合理诉求。
4、小朱应积极利用社会资源提升技能、寻找工作改善生活。