抚养费的支付方式多种多样，每种方式都有其特点，并没有绝对“最好”的方式，具体选择需要结合实际情况来确定。
以下为你详细介绍几种常见的支付方式：
1.一次性支付：
优点：这种支付方式能够一次性彻底解决抚养费的问题。
对于抚养方来说，无需担心后续支付方是否会按时、足额支付抚养费，减少了可能产生的纠纷以及后续执行过程中的成本，能有效保障抚养方的权益。
例如，在一些大额财产分割明确的离婚案件中，一次性支付抚养费可以让抚养方有更稳定的经济规划。
缺点：对支付方的经济压力较大。
如果支付方在后续的生活中经济状况发生重大变化，比如遭遇失业、重大疾病等，已经支付的抚养费很难再进行调整。
2.定期支付：
优点：符合一般的生活规律，便于双方安排生活。
比如可以每月或者每季度支付一次，与日常生活的经济收支周期相契合。
而且当支付方的经济状况发生变化时，支付金额可以相对灵活地进行调整。
缺点：可能会出现支付拖延的情况。
一旦出现这种问题，若需要通过法律途径来解决，往往会耗费双方大量的时间和精力。
3.以物折抵：
适用特殊情况，如支付方下落不明、经济困难等，此时可以用物品来折抵抚养费。
缺点：物品价值的评估可能会存在争议，不同的评估机构或者人员可能给出不同的价值判断。

若支付方收入稳定且有足够的经济能力，一次性支付能更好地保障抚养方权益；若收入不稳定，定期支付可能更为合适。

案情回顾:

小朱和小李离婚，孩子归小朱抚养。小李经济条件较好，起初同意一次性支付抚养费，但后来经济状况恶化，要求调整抚养费，小朱不同意，双方产生争议；小胡和小丽离婚后，小胡定期支付抚养费，却常拖延，小丽为此困扰；小静因下落不明，用物品折抵抚养费，物品价值评估起争议。

案情分析:

1、小李一次性支付抚养费后经济状况变化要求调整，从公平角度看有一定合理性，但一次性支付本就是为保障抚养方权益，小朱不同意也有其道理，需综合考量双方实际情况。
2、小胡定期支付却拖延，这违反了支付约定，小丽有权要求其按时支付，若协商不成可寻求法律途径解决。
3、小静用物折抵，物品价值评估争议需通过专业、公正的评估方式来确定。