一般而言，离婚之后要是想变更抚养权，这是可行的。
不过得满足法定的条件，像对方在抚养孩子的过程中，其行为不利于子女的身心健康等情况。
从法律层面来讲，父母和子女之间的关系，并不会因为父母离婚而有所改变。
即便离婚了，孩子不管是由父亲还是母亲直接抚养，他始终都是父母双方的孩子。
变更抚养权这件事，可以通过双方协商的方式来解决。
要是协商不下来，那就可以向法院提起诉讼。
法院在处理这类案件时，会充分考虑子女的权益以及双方的具体情况，然后作出判决。
举例来说，如果对方有虐待孩子或者遗弃孩子等不利于孩子成长的行为，你就可以收集相关的证据，以此来争取孩子的抚养权。
总之，虽然离婚之后可能已经错过了最初争取抚养权的最佳时机，但依然可以通过合法的途径去努力争取，目的就是为了能更好地保障子女的最佳利益，让孩子在一个有利于成长的环境中生活。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，孩子归小李抚养。但小朱发现小李经常忙于工作，孩子总是独自在家，小朱认为这不利于孩子身心健康，想要变更抚养权。小朱与小李协商，小李不同意。于是小朱收集相关证据向法院起诉。

案情分析:

1、按照法律规定，若抚养方行为不利于子女身心健康，另一方可以争取变更抚养权。小朱认为小李的行为符合这种情况。
2、小朱在协商无果后选择诉讼是合法途径，法院会充分考虑子女权益及双方具体情况，对小朱提供的小李因工作而让孩子独自在家不利孩子成长的证据进行审查判定。