1.证明自身抚养能力：
稳定的收入证明是关键，这可以是连续几个月的工资流水单、纳税证明等，清晰地展示出自己有稳定的经济来源，能够满足孩子日常的生活、学习等各项费用。
住房证明同样重要，它可以是房产证、房屋租赁合同等。
拥有自己的住房能为孩子提供一个稳定的居住环境，让孩子感受到家的温暖。
比如，房产证上登记的是自己的名字，房屋位于[具体地址]，面积为[X]平方米，周边配套设施齐全，有利于孩子的成长。
2.展现关爱与陪伴：
经常陪伴孩子是展现关爱的重要方式。
可以每天下班后陪伴孩子一起做作业、玩耍，周末带孩子去公园、博物馆等地方，让孩子感受到自己在父母心中的重要性。
积极参与孩子的成长活动，如学校的家长会、亲子活动等，与老师和其他家长保持良好的沟通，了解孩子在学校的表现和需求。
比如，每次家长会都会准时参加，与老师交流孩子的学习情况，共同探讨教育方法。
3.对方抚养不利因素：
收集对方的不良嗜好证据，如酗酒、赌博等。
这些不良嗜好可能会对孩子的身心健康产生负面影响，例如酗酒可能导致情绪不稳定，影响与孩子的相处；赌博可能导致家庭经济状况恶化，无法为孩子提供良好的生活条件。
工作不稳定也是对方抚养不利的因素之一。
如果对方工作经常变动，频繁加班或出差，可能会无法照顾到孩子的生活和学习。
比如，对方在过去一年内换了三份工作，平均每个月加班超过[X]小时，这样的工作状态很难保证孩子得到足够的关爱和照顾。
4.争取孩子意愿：
当孩子有一定认知能力时，适当引导孩子表达跟随自己生活的意愿。
但要尊重孩子的真实想法，不能强迫孩子。
可以通过与孩子沟通、讲故事等方式，让孩子理解父母的离婚是成年人的事情，而孩子的生活需要父母共同的关爱。
5.聘请专业律师：
律师在离婚诉讼中起着重要的作用，他们能够根据具体情况制定更具针对性的策略。
律师会帮助你收集证据、分析法律条款，在法庭上为你辩护，争取孩子的抚养权。
比如，律师会仔细研究对方的抚养条件和不利因素，找出对方的弱点，并在法庭上有力地反驳对方的主张。
律师还会协助你处理整个离婚诉讼过程中的各种事务，如起草法律文书、与对方进行谈判等，让你能够专注于孩子的生活和情绪。
他们具有丰富的经验和专业的知识，能够为你提供最优质的法律服务。

案情回顾:

小朱和小李离婚，在争夺孩子抚养权时产生争议。小朱收入稳定、有自有住房，常陪伴孩子且参与其成长活动；小李存在酗酒问题，工作也不稳定。孩子有一定认知能力，其意愿成争夺焦点。

案情分析:

1、小朱稳定的收入和住房证明其有抚养能力，能为孩子提供物质和居住保障，利于孩子生活稳定。
2、小朱对孩子的关爱陪伴及参与成长活动，体现其重视孩子，对孩子身心健康有益。
3、小李酗酒及工作不稳定，可能影响孩子成长，是其抚养的不利因素。
4、孩子意愿在抚养权判定中会被考虑，需尊重孩子真实想法。
5、聘请专业律师能助力小朱制定策略、收集证据，更好争取抚养权。