帮助网络洗钱这一行为属于典型的共同犯罪行为。
我们知道，洗钱行为本身就是违法的，这在我国《刑法》第一百九十一条中有明确规定，即洗钱罪。
倘若一个人被认定为帮助网络洗钱犯罪，那么对其量刑将依据其在共同犯罪中所起的作用来确定。
倘若属于从犯，按照法律规定，应当从轻、减轻处罚或者免除处罚。
在实际的司法实践过程中，法院会全面考量各种犯罪情节，像帮助洗钱的具体金额大小、洗钱的次数以及所采用的手段等，这些因素都会对量刑产生影响。
一旦遭遇这种情况，当事人应第一时间主动向司法机关投案自首，并且要如实供述自己的罪行，这样做的目的是争取从轻或减轻处罚的机会。
同时，还必须积极配合司法机关的调查工作，比如及时提供关于主犯的相关信息，或者其他与洗钱相关人员的情况，以及资金的流向等重要信息。
只有这样，才能在一定程度上减轻自己的罪责，为案件的侦破和处理提供帮助。