在拘留所渡过10天拘押期的经历，是在科学严谨的管理和规范化的运作氛围下进行的。
在此过程中，被拘留人员的日常生活节奏呈现出一定的规律性，通常按照固定时间点进行起床、进食以及休息等常规事项。
住宿条件则稍微简朴一些，通常是多名被拘留人员共同居住。
然而，被拘留者在拘押期间仍然会受到一定程度的行动限制，必须严格遵守各项规章制度。
他们可能需要参与法律法规学习和各项教育课程等多种活动。
至于饮食方面，拘留所会全力满足被拘留者最基本的营养需求。
值得一提的是，拘留所对被拘留人员的法定权利始终给予充分保障，并严禁任何形式的身体侮辱、侵害等人身侵犯行为。
此外，针对有特殊状况或者患病的被拘留人员，拘留所也会予以适当应对和照顾。
总而言之，拘留作为一种严厉的惩罚手段，旨在让被拘留者深刻反思自身过错，及时纠正不当行为。