首先，若在提交理赔申请后遭遇保险公司拒绝，您可考虑向保险公司提出申诉，并敦促保险公司对该申请进行重新审查；
同时，若是由保险经纪人、保险顾问或第三方平台居中协调处理的情况，您还可以寻求他们的协助与支持。
其次，尽管所有的保险公司均在中国银行保险监督管理委员会（又称“银保监会”）的严格监管之下合法运作，但仍有可能面临再次因不合规原因遭到保险公司拒绝理赔的问题。
因此，在这种情况下，您可以考虑通过线上和线下两种途径向相关的监管机构投诉其不当行为，具体操作如下：1.在线上，您可以选择拨打保险消费者维权热线进行投诉，或者登录银保监会官方网站的投诉投诉专栏提交投诉，同时详细阐述投诉事项以及与理赔案件相关的各项资料。
2.而在线下，您则可以直接前往投保所在地的银保监会或保险行业协会等相关机构进行投诉。
最后，如果上述两种方法皆未能成功解决理赔问题，为了捍卫自己的合法权益，您可以考虑向法院提起诉讼。
然而，需要特别提醒您的是，根据《中华人民共和国保险法》的相关规定，人寿保险的理赔诉讼时效期限为五年，而其它类型保险的理赔诉讼时效期限则为两年。
因此，在决定向法院提起诉讼之前，务必确保您的理赔诉求符合诉讼时效期限的规定。

《中华人民共和国保险法》第二十一条　投保人、被保险人或者受益人知道保险事故发生后，应当及时通知保险人。故意或者因重大过失未及时通知，致使保险事故的性质、原因、损失程度等难以确定的，保险人对无法确定的部分，不承担赔偿或者给付保险金的责任，但保险人通过其他途径已经及时知道或者应当及时知道保险事故发生的除外。