诉讼保险公司的具体操作步骤如下所示：
首先，原告需向人民法院提交详尽的起诉状、副本以及相关的法律证据；
其次，人民法院会接受原告提交的所有文档资料与法律文件，对其进行严谨的审查工作；
然后，在经过深入分析后，法院会做出是否受理此案的决定并予以立案；
自立案之日起的第五天，人民法院有责任将原告的起诉书副本以邮寄或其他合适方式送达被告，同时告知被告必须于收到起诉书副本之日起十五日内作出明确的书面答辩；
接下来，便是进入到法庭审理环节；
最后，就是调解或者判决决断阶段了。

《民事诉讼法》第一百二十条规定，起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。