与保险公司通过洽谈磋商寻求和解：
首先，对于遭遇拒绝理赔的被保险人，其可以尝试与保险公司进行深入对话沟通，寻找共同点并尝试在对等条件下达成一致共识。倘若争议问题较小，双方机构有可能在关键条款或具体细节上做出适度调整或者相互商讨协调。
然而若是被保险人坚信保险公司的拒赔决议显然存在重大误解或者欠缺合理性，那么他们也有权选择采取其他途径来解决问题。
向中国保险监督管理委员会提出投诉：当中国保险监督管理委员会接收到投诉之后，将会对投诉方给予及时回复。
启动法律诉讼程序：若被保险人认为保险公司的拒赔决定所涉及的冤屈程度较大并且造成的经济损失较为严重，那么他们便可考虑通过法律诉讼的方式来解决问题。被保险人可以向相关司法机关提交诉讼申请，按照相关法律规定进行裁决处理。

《中华人民共和国保险法》第二十四条　保险人依照本法第二十三条的规定作出核定后，对不属于保险责任的，应当自作出核定之日起三日内向被保险人或者受益人发出拒绝赔偿或者拒绝给付保险金通知书，并说明理由。