若遭遇保险公司拒不理赔的困境，首先我们需审慎审查保险合同中的各项条款，以确保其中不存在任何理赔的限制或排除事项。若无此类情形，则依据保险合同及相关法律法规之规定，被保险人有权向保险公司提出赔偿请求。关于合理赔偿金额的确定，应按如下步骤进行：
其一，详细核算损失具体数值；
其二，梳理并列明相关支付金额；
最后，在确认所有要素之前提下，遵循“不得利”原则，即赔偿金额不得超出被保险人实际遭受的损失额度。

《中华人民共和国民法典》第一千零三十条：合同中约定的从一方给付一定款项、提供财产或者承担其他款项履行给付义务的，应当按照合同约定履行。合同没有约定或者约定不明确的，按照交易习惯履行，不能确定交易习惯的，应当根据诚实信用原则履行。