1.首先，务必保持冷静，不要惊慌失措。
银行选择起诉，这只是他们维护自身合法权益的一种手段而已，并不意味着你就一定会在诉讼中失败。
2.应当尽快与银行取得联系，坦诚地向他们表达你想要还款的意愿以及目前所面临的困难状况。
然后，尝试与银行进行协商，共同制定一个适合你的个性化还款计划，比如适当延长还款的期限，或者降低还款的利率等。
这样既能够体现你的积极态度，也有助于缓解你当前的还款压力。
3.要认真细致地准备应诉的相关材料，其中包含你的收入证明，要详细列出你每个月的收入来源和具体金额；还有财产状况，要如实说明你拥有的房产、车辆等财产情况。
通过这些材料，向银行和法院证明你实际上是具备一定的还款能力的，只是暂时遭遇到了一些困难，而不是故意不还款。
4.倘若你确实没有能力偿还房贷，那么可以考虑通过房产拍卖的方式来清偿债务。
不过需要明确的是，这种方式可能会使你失去自己的房产，所以在做出决定之前，一定要充分考虑清楚其中的利弊。
5.在整个处理过程中，一定要严格遵守法律程序，积极主动地配合法院和银行的工作。
拖延只会让问题变得更加严重，可能会引发更多的法律纠纷和经济损失。
总之，当面对银行起诉时，要沉着冷静地去应对，积极地去寻找解决问题的办法，这样才能够最大程度地减少对自己的不良影响。

案情回顾:

小朱因房贷问题被银行起诉。小朱起初惊慌，后与银行联系表达还款意愿和困难，协商个性化还款计划遇阻。小朱准备应诉材料证明有还款能力只是暂时困难，又纠结是否拍卖房产偿债，不知如何是好。

案情分析:

1、银行起诉是维护权益手段，小朱不应惊慌，积极应对可能有转机。
2、与银行协商制定还款计划时，应充分说明困难争取理解，合理诉求或可获支持。
3、准备应诉材料要真实全面，证明非故意拖欠，争取法院认可。
4、拍卖房产是无奈之举，要权衡利弊后谨慎决定。
5、遵守程序配合工作，避免拖延引发更严重后果。