离婚冷静期为期一个月，即整整30日。
依据相关法规，自婚姻登记机构接收离婚登记申请之日起的第三十日内，若任何一方当事人对离婚决定表示反对，均可向该婚姻登记机构撤销其离婚登记申请。
待法定时限期满之后的第三十日内，当事双方须亲自至婚姻登记机构提出领取离婚证书之申请；如未能及时申请，将被视为已自动撤销离婚登记申请。

《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。