商品房质量不符合标准时，是否可以选择退房，需具体情况具体分析如下：
首先，若是房屋由于主体结构质量不佳无法顺利交付给客户，或是交付完毕后发现主体结构质量检测结果为不及格，抑或是在交付使用之后出现严重问题以致于严重干扰正常的日常生活居住环境，再者就是开发商在与客户订立合同之后，却私自将房产出售给他人或者擅自将其抵押给其他无关人员，那么对于这种情况，我们的购房者则有权提出退房申请。换句话说，只要能够证明卖家存在合同法明文规定的可解除合同的情形，便可要求终止交易并退回已支付的房款，此时解除交易并不需要承担任何违约责任。
其次，假如购房者仅仅是出于个人意愿的改变而产生的后悔情绪，在绝大多数情况下，想要成功退房将会面临诸多困难挑战。事实上，当房屋买卖合同已经实际生效并具有法律效力之后，无故退货其实便是一种违约行为，自然应当承担相应的违约责任。

《民法典》第五百六十二条
当事人协商一致，可以解除合同。当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。
《民法典》第五百六十三条
有下列情形之一的，当事人可以解除合同：
（一）因不可抗力致使不能实现合同目的；
（二）在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；
（三）当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；
（四）当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的；
（五）法律规定的其他情形。
以持续履行的债务为内容的不定期合同，当事人可以随时解除合同，但是应当在合理期限之前通知对方。