上海使用权房承租人变更规定如下：原承租人死亡或外迁的、新承租人与原承租人为同一户籍的、新承租人是原承租人的家庭成员的、新承租人与原承租人共同居住二年以上的、新承租人没有其他住房的，可以申请变更。
变更上海使用权房承租人的流程如下：
1.得到户口在该公租房内的所有使用权人的同意，并向原出租人即产权单位提出书面申请，取得同意；
2.产权单位报送相关材料到住房保障管理部门审核，住房保障管理部门对家庭申请情况进行复核；
3.符合配租条件的公示10日，公示无异议的反馈变更意见给产权单位；
4.产权单位办理户名变更手续，双方签订租赁合同；
5.到房地产登记机关办理房屋转租合同登记备案，缴纳有关税费，领取租赁证。

《中华人民共和国民法典》第七百一十六条
承租人经出租人同意，可以将租赁物转租给第三人。承租人转租的，承租人与出租人之间的租赁合同继续有效；第三人造成租赁物损失的，承租人应当赔偿损失。
承租人未经出租人同意转租的，出租人可以解除合同。